Dietista Agata Stellitano Info
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Accessibility
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Wheelchair-accessible car park
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Wheelchair-accessible toilet
Amenities
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Accepts new patients
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La dottoressa Agata mi è stata consigliata da una amica. Mi trovo molto bene con lei , il mio percorso è iniziato ad aprile ancora la strada è lunga ma so che con il suo aiuto riuscirò ad arrivare al traguardo , nonostante i miei problemi . Lei non ti mette ansia ai controlli , ti insegna a mangiare e cosa importante ad organizzare i pasti e la spesa . Sono andata da un paio di dietiste ma non mi sono mai trovata bene come con lei grazie .
Ho iniziato il percorso con Agata a luglio non tanto per dimagrire ma per un mio approccio sbagliato con il cibo. Per anni mi sono privata quasi totalmente dei carboidrati (pensavo facessero ingrassare), facevo attività fisica senza mettere su massa muscolare e con un'allergia al nichel che mi provocava gonfiore addominale.
Agata ha rivoluzionato totalmente il mio pensiero facendomi capire l'importanza dei nutrienti e la giusta combinazione tra loro.
Finalmente ho imparato a mangiare senza aver timore di prendere peso e mi sento molto più energica.
La cosa bella di Agata è che lei è una "dietista differente" che non si limita a darti la solita dieta da seguire e basta, si tratta di un vero e proprio percorso alimentare che ti insegna come comportarti e gestirti nella vita di tutti i giorni.
Fondamentali nel percorso anche il gruppo Facebook, le dirette, i suoi manuali e le sue ricette.
Dopo tanti percorsi nutrizionali non adatti a me, finalmente ho trovato quello piu' giusto, ho imparato a vivere con serenita' i pasti extra che possono capitare durante la dieta, ho imparato che non c'e' fretta nel raggiungere il peso giusto, ho imparato tecniche nuove e strategie per non prendere peso grazie alle dirette, i libri e i consigli di Agata, l'organizzazione dei pasti e della spesa. Posso esprimere tutti i miei dubbi e domande ad Agata sicura che lei mi sapra' dare le risposte giuste, non mi giudica e non mi fa sentire in colpa se ad un controllo ho perso poco peso. Sono contenta di sapere che ci sono persone con le mie stesse difficolta' e che affrontano lo stesso percorso, non mi sento sola
Ho iniziato il percorso nutrizionale con la Dottoressa Agata, a causa di una brutta gastrite da reflusso con annessa ernia iatale che non mi dava pace, e una vera e propria dipendenza da zuccheri, di cui non riuscivo a fare a meno quasi fossero una droga, tanto da mangiarne fino a stare male, e questo ovviamente mi ha fatto anche prendere peso oltre a causarmi un malessere generale. Ora a distanza di qualche mese, grazie al percorso nutrizionale e ai preziosi consigli della Dottoressa Agata, oltre al gruppo Fb di supporto, il mio problema digestivo è quasi rientrato del tutto, il problema zuccheri è risolto completamente, mi sento bene, ho un'energia che non pensavo più di avere e ho anche perso peso e centimetri, che non erano la mia priorità ma sicuramente fa piacere. Non si tratta di una dieta, ma di un vero e proprio percorso nutrizionale che ti insegna a mangiare in modo responsabile, facendoti sentire sazio ed appagato. Un vero stile di vita.
Grazie Dottoressa ❤️
Buongiorno, sono Cinzia, una mamma, nonna, maestra di 63 anni. Grazie alle indicazioni di una cara amica e collega, ho contattato la dottoressa Stellitano per intraprendere un percorso di educazione e consapevolezza alimentare. Ero arrivata ad un punto che, per me, sembrava di non ritorno;il mio rapporto col cibo era diventato quasi consolatorio anche se mi rendevo conto di quanto fosse deleterio per me. La dottoressa, con la sua calma e determinazione, mi ha insegnato ad assumere un diverso atteggiamento col cibo, nulla mi è stato vietato, ma ho imparato ad assumere i vari nutrienti nelle quantità ed associazioni corrette. Da subito, sentendomi sempre sazia e soddisfatta, ho iniziato ad avvertire più resistenza alla fatica, più energia e benessere. Purtroppo, in questo periodo mi è stata diagnosticata una malattia tumorale e la professionalità della dottoressa si è rivelata validissima anche in questo momento, la redazione del nuovo piano mi ha permesso di avere esami clinici sempre accettabili anche nel momento della chemioterapia. Che dire, la dottoressa Stellitano in questa fase è un grande supporto anche dal punto di vista psicologico oltre che nutrizionale. Spero che il mio scritto faccia trapelare la fiducia che ripongo in lei e tutta la mia gratitudine. Cinzia Conte
Da un paio di mesi ho cominciato il percorso con la dottoressa, al seguito di altre esperienze che avevano generato in me desiderio e paura del cibo. Nel suo studio la parola d'ordine è consapevolezza, l'unica che permette di ottenere risultati e mantenerli sul lungo periodo; non ci sono sensi di colpa per essersi goduti un pasto libero, o se i progressi in quel mese sono lenti. C'è invece confronto e comprensione riguardo il proprio rapporto con il cibo. Il mio piano alimentare, prevalentemente vegetariano su mia richiesta, è ricco: nessun cibo è escluso. In quest'ottica, anche la gestione dei pasti fuori casa diventa più semplice. Inoltre, la dottoressa ha creato una community, in cui non mancano dirette con elementi di nutrizione e momenti di sostegno collettivo. Seguire un percorso sapendo che non si è soli rende la strada più piacevole, e c'è meno rischio di perdersi.
Io ho iniziato il mio percorso ad agosto con l'idea di iniziare l'ennesima dieta che molto probabilmente si sarebbe arenata al momento del mantenimento (cosa abbastanza comune come appreso dalle testimonianze).Ho trovato un mondo completamente diverso e molto interessante e, anche se sono consapevole che per me non è così facile, sono contenta e determinata ad andare avanti e ad imparare .La perdita del peso che, all'inizio era prioritaria adesso mi interessa molto meno.Ho capito che ci sono tanti fattori da tenere in considerazione ma con il supporto della Dott.ssa e del gruppo sicuramente ce la farò. Grazie doc.
È da poco che ho iniziato il percorso nutrizionale e ho già visto dei miglioramenti: non ho più avuto bruciore di stomaco, riesco a dormire meglio e mi sento meno gonfia. Il peso che ho perso è ancora poco ma sono contenta visto il poco tempo da cui ho iniziato la dieta. Non trovo difficile seguire la dieta proposta.
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